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一、廣場舞健身舞30分鐘鬼步舞教程

廣場舞健身舞30分鐘鬼步舞教程，跳廣場舞其實也是一種運動，運動減肥不僅可最快最有達到減肥目的，同時可以增強體質(zhì)，提高身體免疫力，不少朋友通過減肥瘦身舞參與運動減肥，并達到了意想不到的減肥效果。

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二、孤獨分解動作演示

《孤獨》是由歌手賓陽樂隊演唱的一首歌曲。

歌名：孤獨

演唱：賓陽樂隊

所屬專輯：《孤獨》

孤獨歌詞

那天你決定朝南而去
我說我只能朝北而行
你渡過那條潺潺小河越過那座山
多少年的一切都隨風而去
記憶里開始想起過去
是否該丟掉心中的罪擦干那些淚
擦干當年的淚所有的痛都無法忍受
沒有理由無助的流淚
我想你啊在心里
沒什么能夠代替你
你為什么離開我
讓我孤獨和落寞
好想你啊好愛你
我是真的喜歡你
你為什么拋棄我
讓我孤獨和落寞
多少年的一切都隨風而去
記憶里開始想起過去
是否該丟掉心中的罪擦干那些淚
擦干當年的淚所有的痛都無法忍受
沒有理由無助的流淚
我想你啊在心里
沒什么能夠代替你
你為什么離開我
讓我孤獨和落寞
好想你啊好愛你
我是真的喜歡你
你為什么拋棄我
讓我孤獨和落寞
我想你啊在心里
沒什么能夠代替你
你為什么離開我
讓我孤獨和落寞
好想你啊好愛你
我是真的喜歡你
你為什么拋棄我
讓我孤獨和落寞
當你覺得愛情不是這樣
愛與恨已沒有理由
如果說要我來承擔
虛偽的愛和恨
當你覺得愛情不是這樣
愛與恨已沒有理由
如果說要我來承擔
虛偽的愛和恨
不可能

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