視頻介紹

一、大哥大姐不差錢十六步廣場舞

大哥大姐不差錢十六步廣場舞，人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實，跳廣場舞也是一種有氧運動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發心腦血管疾病的風險。

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二、爸爸的村莊歌曲mp3

《爸爸的村莊》是由歌手周亮/小曾演唱的一首歌曲。

歌名：爸爸的村莊

演唱：周亮/小曾

演唱：周亮/小曾

爸爸的村莊歌詞

道白:毛主席教導我們說
知識青年到農村去廣闊
天地大有作為大有作為
---Muaic---
就在那遙遠的偏僻山鄉
有爸爸插隊的小村莊
它沒有青山也沒有綠水
只有貧瘠的荒土山梁
當年他懷著美好理想
住進了鄉親的草房
灑下過多少汗水和淚水
渴望改變小村模樣
---Muaic---
人生的痛苦在這里飽嘗
難忘那插隊的小村莊
破舊的窯洞和苦澀的井水
還有慈祥的房東大娘
何日鐵路能通進村莊
跟爸爸去把你拜訪
看看他當年栽下的小樹
是否已經長成棟梁
道白：真想到爸爸當年
插隊的村莊去走一走看一
看真想嘗嘗爸爸吃過的
窩窩頭酸菜團真想知道
爸爸為什么總是對他們
眷戀難忘真想明白插隊
的日子究竟是苦還是甜
當年他懷著美好理想
住進了鄉親的草房
灑下過多少汗水和淚水
渴望改變小村模樣
何日鐵路能通進村莊
跟爸爸去把你拜訪
看看他當年栽下的小樹
是否已經長成棟梁
啊....啊....
是否已經長成棟梁
----End----

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