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《把我抱起來》靚麗24步廣場舞課堂

《把我抱起來》靚麗24步廣場舞課堂，跳廣場舞的時間選擇要注意。有些人為了跳廣場舞，一大早就起床，連早飯都不吃，還有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡覺都是不可取的。空腹跳廣場舞，可能導致低血糖的發生，嚴重者甚至會昏厥。跳舞到很晚，不僅影響周圍居民的休息，還會擾亂自身正常的生物鐘，影響睡眠，會導致多種慢性疾病的發生。此外，跳廣場舞的場地一般會集中很多人，空氣流通差，時間長了，對呼吸系統也會有影響。建議大家，最好飯后1小時再去跳舞，每次跳別超過1小時。

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靚麗廣場舞專輯,學跳廣場舞不但可以從中學到優雅的姿勢，還可以放松心情，舒緩緊張的情緒，并且輕松達到健身減肥的效果，讓生活更加健康美好，讓我們舞動起來吧！生命因舞蹈而年輕，生活因舞蹈而燦爛！ 時光荏苒，靚麗舞蹈團隊的姐妹們在一起度過了3年之久的時間，多少個日日夜夜記錄了我們成長的歷程，一路上汗水和歡樂奏響了舞動的旋律；勤奮和堅持刻畫了熒屏的精彩；俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功！”熒屏上的每一分精彩，都是姐妹們在日常訓練中努力的結晶。 這一路上我們收獲了許許多多，每一次的舞動，我們都用心去跳；每一次拍攝，我們都用心去做；每次的成功，我們都用心去悟。也希望大家多多支持我們，同時我們也會為大家獻上更精彩的舞蹈視頻！ 愿我們的團隊在以后的日子里舞動奇跡！舞出更美的風采！

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