視頻介紹

一、廣寒宮廣場舞健身操

廣寒宮廣場舞健身操，從心理學的角度來分析，人的注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，也就是說注意是受指向制約的，在廣場舞翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優雅的舞曲音樂，并沿著節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，就能使身體其他部分的機能得到調整和充分休息，所以參加廣場舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習者在優美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態。

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二、瑤珠廣場舞教學

瑤珠廣場舞專輯,瑤珠廣場舞是一支廣泛流行于網絡、民間的廣場健身舞蹈隊。瑤珠廣場舞以動作整齊、節奏輕快著稱，在各大視頻網站以超高的人氣而被大家認識。瑤珠廣場舞動作規范，年輕活力，很受大家好評。瑤珠廣場舞姿優美，簡而易學，和歌曲完美的結合，頗受大家的贊評。是瑤珠廣場舞熱愛著的首選。腳步跟上音樂的節拍，在優雅的旋律中舞動身姿！

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