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天使之翼廣場舞（千重山萬重水12步廣場舞教學）

天使之翼廣場舞（千重山萬重水12步廣場舞教學），人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實，跳廣場舞也是一種有氧運動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發心腦血管疾病的風險。

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《千重山萬重水》是由歌手劉媛媛演唱的一首歌曲。

歌名：千重山萬重水

演唱：劉媛媛

發行時間：2004-02-13

所屬專輯：《美好祝福》

千重山萬重水歌詞

千重山 萬重水 山水多明媚
萬重水 千重山 山水多秀美
人生風雨藏了多少夢
金色年華一生有幾回
人勤春來早 成功織芳菲
莫偷懶 快發奮 快發奮
勞動的歌兒繞云飛
青春的旋律惹人醉
千重山 萬重水 山水多明媚
萬重水 千重山 山水多秀美
青春理想流下多少汗
美麗人生一生有幾回
不怕苦和累 時光如流水
莫偷懶 莫嘆息 莫嘆息
到了成功才舉杯
新世紀的中國多宏偉
不怕苦和累 時光如流水
莫偷懶 莫嘆息 莫嘆息
到了成功才舉杯
新世紀的中國多宏偉
新世紀的中國多宏偉

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