視頻介紹

一、基本步健身操?gòu)V場(chǎng)舞

基本步健身操?gòu)V場(chǎng)舞，跳廣場(chǎng)舞時(shí)，有些人會(huì)穿著硬底鞋、拖鞋，還有些人穿著緊身褲，這都不利于健康。廣場(chǎng)舞雖然不像專業(yè)的舞蹈那樣，但也是全身運(yùn)動(dòng)，腿腳活動(dòng)的頻率也很高。因此，鞋子一定要舒適，最好穿軟底的防滑鞋，以免摔倒，好的運(yùn)動(dòng)鞋還能對(duì)跳舞時(shí)產(chǎn)生的沖擊力有所緩沖，對(duì)心臟、大腦起到保護(hù)作用。穿拖鞋有摔倒的危險(xiǎn)，穿硬底鞋則可能損傷腿腳，也沒有緩沖的作用，最好別穿。

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二、一家親歌詞+mp3

《一家親》是由歌手劉婕演唱的一首歌曲。

歌名：一家親

演唱：劉婕

作詞：鄒友開

作曲：浮克

編曲：徐成

發(fā)行時(shí)間：2012-10-22

所屬專輯：《今年花開》

一家親歌詞

一顆顆心 一樣樣情
根連根 一家親
好風(fēng)景 春風(fēng)送
情無價(jià) 千斤重
這里的泥土這樣香
這里的花兒這樣紅
一杯熱土手里捧
深深的親情友情
好風(fēng)景 伴我行
愛無言 在心中
這里的水呀這樣甜
山川田園都是夢(mèng)
一炷香火點(diǎn)燃了
濃濃的鄉(xiāng)音鄉(xiāng)情
一顆顆心 一樣樣情
最難忘就是你溫暖的笑容
根連根 一家親
血脈相連的情最重
好風(fēng)景 伴我行
愛無言 在心中
這里的水呀這樣甜
山川田園都是夢(mèng)
一炷香火點(diǎn)燃了
濃濃的鄉(xiāng)音鄉(xiāng)情
一顆顆心 一樣樣情
最難忘就是你溫暖的笑容
根連根 一家親
血脈相連的情最重
一顆顆心 一樣樣情
最難忘就是你溫暖的笑容
根連根 一家親
血脈相連的情最重

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