視頻介紹

一、動動廣場舞12人隊形

動動廣場舞12人隊形，跳廣場舞時，有些人會穿著硬底鞋、拖鞋，還有些人穿著緊身褲，這都不利于健康。廣場舞雖然不像專業的舞蹈那樣，但也是全身運動，腿腳活動的頻率也很高。因此，鞋子一定要舒適，最好穿軟底的防滑鞋，以免摔倒，好的運動鞋還能對跳舞時產生的沖擊力有所緩沖，對心臟、大腦起到保護作用。穿拖鞋有摔倒的危險，穿硬底鞋則可能損傷腿腳，也沒有緩沖的作用，最好別穿。

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二、衡陽建湘廣場舞大全

衡陽建湘廣場舞專輯,衡陽建湘廣場舞！相識是緣，那么舞就是緣的線，把我們連在一起。我們沒有專業的水平，更沒有絢麗的舞臺，可我們都有一顆健康，快樂的心。舞的世界是美麗的，它留與人一方凈土，是純粹的。舞的世界是絢麗的，它多姿多彩，斑斕絢麗。希望大家都能一起參與進舞蹈的世界，讓我們一起舞出健康，舞出快樂，舞出美麗，每天都活得瀟灑自在！

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