視頻介紹

一、健身廣場舞中年

健身廣場舞中年，跳廣場舞的時間選擇要注意。有些人為了跳廣場舞，一大早就起床，連早飯都不吃，還有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡覺都是不可取的。空腹跳廣場舞，可能導致低血糖的發生，嚴重者甚至會昏厥。跳舞到很晚，不僅影響周圍居民的休息，還會擾亂自身正常的生物鐘，影響睡眠，會導致多種慢性疾病的發生。此外，跳廣場舞的場地一般會集中很多人，空氣流通差，時間長了，對呼吸系統也會有影響。建議大家，最好飯后1小時再去跳舞，每次跳別超過1小時。

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二、大夢想家歌曲mp3

《大夢想家》是由歌手TFBOYS演唱的一首歌曲。

歌名：大夢想家

演唱：TFBOYS

作詞：王韻韻

作曲：劉佳

大夢想家歌詞

一個一個夢飛出了天窗
一次一次想穿梭舊時光
雨再大 也總要回家
被淋濕的鞋 曬干再出發
輕松的步伐 被泥土沖刷
力量無限放大
我們 被小事打擾
為心事煩惱 骨骼和時間 賽跑
未來的最佳男主角
準沒準備好
帶著光
跟我飛翔
感受風的速度在耳邊 呼嘯遠方
一個一個夢飛出了天窗
一次一次想穿梭舊時光
插上竹蜻蜓張開了翅膀
飛到任何想要去的地方
一個一個夢寫在日記上
一點一點靠近諾貝爾獎
只要你敢想就算沒到達理想
至少 有回憶珍藏
我們 慢慢地生長
從小的愿望 到大的夢想 起航
堅持是生命的永恒
跳動的心臟
帶著光
跟我飛翔
感受風的速度在耳邊 呼嘯遠方
一個一個夢飛出了天窗
一次一次想穿梭舊時光
插上竹蜻蜓張開了翅膀
飛到任何想要去的地方
一個一個夢寫在日記上
一點一點靠近諾貝爾獎
只要你敢想就算沒到達理想
至少 有回憶珍藏
Rap：
未來是什么樣
心未眠夜未央
像鉆石一樣閃亮
oooh！
站在逆風的方向
反而更大聲地唱
YOLO青春 就一次瘋狂
一個一個夢飛出了天窗
一次一次想穿梭舊時光
插上竹蜻蜓張開了翅膀
飛到任何想要去的地方
一個一個夢寫在日記上
一點一點靠近諾貝爾獎
只要你敢想就算沒到達理想
至少 有回憶珍藏

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