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經期瘦身減肥廣場舞教程

經期瘦身減肥廣場舞教程，廣場舞一般搭配拉桿式、便攜式音響來實現健身效果。現市面上多以拉桿音響為主，但隨著老齡化及樓層的增高，拉桿音響的笨重已經不能滿足老年人的需求，逐步向著便攜式音響發展，市面皆可見手提式、背帶式的音響。

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廣場舞芭比娃娃恰恰11步分解動作

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