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老年人的廣場舞歌唱視頻

老年人的廣場舞歌唱視頻，人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實，跳廣場舞也是一種有氧運動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險。

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玉斯緣8步廣場舞課堂

玉斯緣廣場舞專輯,玉斯緣廣場舞是一支廣泛流行于網(wǎng)絡(luò)、民間的廣場健身舞蹈隊。玉斯緣廣場舞以動作整齊、節(jié)奏輕快著稱，在各大視頻網(wǎng)站以超高的人氣而被大家認(rèn)識。玉斯緣廣場舞動作規(guī)范，年輕活力，很受大家好評。玉斯緣廣場舞姿優(yōu)美，簡而易學(xué)，和歌曲完美的結(jié)合，頗受大家的贊評。是廣場舞熱愛著的首選。腳步跟上音樂的節(jié)拍，在優(yōu)雅的旋律中舞動身姿！

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