視頻介紹

一、聽雨廣場舞雙人舞十六步

聽雨廣場舞雙人舞十六步，跳廣場舞是一種運動，它可以最快、最有效地達到減肥、增強體質、提高身體免疫力的目的。這是令中老年婦女著迷的另一個原因。經常跳廣場舞還可以改善心肺功能，促進消化，加速新陳代謝，消除疲勞和精神緊張，從而達到增強體質的作用。

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二、四季歌8步廣場舞視頻

《四季歌》是由歌手鄧麗君演唱的一首歌曲。

歌名：四季歌

演唱：鄧麗君

四季歌歌詞

春季到來綠滿窗,
大姑娘窗下繡鴛鴦.
忽然一陣無情棒,
打得鴛鴦各一旁.
夏季到來柳絲長,
大姑娘漂泊到長江.
江南江北風光好,
怎及青紗起高粱.
秋季到來荷花香,
大姑娘夜夜夢家鄉.
醒來不見爹娘面,
只見窗前明月光.
冬季到來雪茫茫,
寒衣做好送情郎.
血肉筑出長城長,
奴愿做當年小孟姜.

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