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《自由舞》太倉沙溪榴苑廣場舞教學(xué)

《自由舞》太倉沙溪榴苑廣場舞教學(xué)，從心理學(xué)的角度來分析，人的注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，也就是說注意是受指向制約的，在廣場舞翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲音樂，并沿著節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉(zhuǎn)移，就能使身體其他部分的機能得到調(diào)整和充分休息，所以參加廣場舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習(xí)者在優(yōu)美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達(dá)到最佳的心理狀態(tài)。

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自由舞是花樣滑冰項目之一。是選手在規(guī)定的時間內(nèi)(4 分鐘），在自選音樂的伴奏下自行編排的一套舞蹈 動作。音樂的韻律和節(jié)奏都不加限制，選手可以根據(jù)各自的特長任意發(fā)揮，但不允許做雙人滑動作。 它是冰上舞蹈比賽項目之一。

冰上舞蹈有規(guī)定舞，創(chuàng)編舞和自由舞三部分。自由舞是運動員自由編排的一套節(jié)目，用舞蹈步法和動作去表達(dá)所選音樂的特點，節(jié)目中最多包括8個技術(shù)動作，時間為4分鐘。比賽順序為：規(guī)定舞、創(chuàng)編舞、自由舞，三個小項總成績決定運動員名次。

自由舞歌詞

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