視頻介紹

一、海上草原廣場舞教學視頻

海上草原廣場舞教學視頻，人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實，跳廣場舞也是一種有氧運動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發心腦血管疾病的風險。

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二、紙坊健身二隊廣場舞專輯

紙坊健身二隊廣場舞專輯,紙坊健身二隊廣場舞是一支廣泛流行于網絡、民間的廣場健身舞蹈隊。紙坊健身二隊廣場舞以動作整齊、節奏輕快著稱，在各大視頻網站以超高的人氣而被大家認識。紙坊健身二隊廣場舞動作規范，年輕活力，很受大家好評。紙坊健身二隊廣場舞姿優美，簡而易學，和歌曲完美的結合，頗受大家的贊評。是廣場舞熱愛著的首選。腳步跟上音樂的節拍，在優雅的旋律中舞動身姿！

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