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一、廣場舞舞步教學(xué)初學(xué)者

廣場舞舞步教學(xué)初學(xué)者，人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實(shí)，跳廣場舞也是一種有氧運(yùn)動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險。

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成功與失敗是賦予每個人公平的待遇。成功沒有頂點(diǎn)，你越努力爬得越高;失敗也沒有谷底，你越放棄越下墮。不珍惜今天你會失去明天，不去耕耘永無收獲。。廣場舞舞步教學(xué)初學(xué)者

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