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茉莉廣場舞夏裝

茉莉廣場舞夏裝，人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實，跳廣場舞也是一種有氧運動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發心腦血管疾病的風險。

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咱們的領袖毛澤東12步健身廣場舞

《咱們的領袖毛澤東》屬于隴東紅色歌謠，即甘肅省慶陽市一帶的民歌形式。隴東紅色歌謠流布于甘肅省慶陽市七縣一區及與之接界的平涼、陜北、寧夏的周邊地帶。產生于20世紀20年代至50年代前的中國革命戰爭中，唱遍了中國各地，是中國紅色革命文化一份十分珍貴、耀眼的遺產。

歌名：咱們的領袖毛澤東

演唱：阿寶

發行時間：2006-02-09

所屬專輯：《想親親想在心眼眼上》

咱們的領袖毛澤東歌詞

高樓萬丈平地起
盤龍臥虎高山頂
邊區的太陽紅又紅
來了咱領袖毛澤東
高樓萬丈平地起
盤龍臥虎高山頂
邊區的太陽紅又紅
來了咱領袖毛澤東
天上星光日夜醒
地上五谷萬物生
來了咱領袖毛澤東
挖斷了苦根翻了身
高樓萬丈平地起
盤龍臥虎高山頂
邊區的太陽紅又紅
來了咱領袖毛澤東
天上星光日夜醒
地上五谷萬物生
來了咱領袖毛澤東
挖斷了苦根翻了身
來了咱領袖毛澤東
毛澤東

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