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    廣場舞64步子舞恰恰健身(廣場舞齊園健身操第一套)

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    廣場舞齊園健身操第一套

    廣場舞齊園健身操第一套,跳廣場舞時(shí),有些人會穿著硬底鞋、拖鞋,還有些人穿著緊身褲,這都不利于健康。廣場舞雖然不像專業(yè)的舞蹈那樣,但也是全身運(yùn)動,腿腳活動的頻率也很高。因此,鞋子一定要舒適,最好穿軟底的防滑鞋,以免摔倒,好的運(yùn)動鞋還能對跳舞時(shí)產(chǎn)生的沖擊力有所緩沖,對心臟、大腦起到保護(hù)作用。穿拖鞋有摔倒的危險(xiǎn),穿硬底鞋則可能損傷腿腳,也沒有緩沖的作用,最好別穿。

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    • 所屬舞隊(duì):原野明珠廣場舞
    • 所屬舞蹈:
    • 視頻時(shí)長:06:50
    • 發(fā)布時(shí)間:2023-12-09
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