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一、安德里安德里恰恰廣場舞

安德里安德里恰恰廣場舞，人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實，跳廣場舞也是一種有氧運動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發心腦血管疾病的風險。

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我從來就不愛和別人爭東西，你喜歡就拿去，拿得走就拿去。屬于我的誰也搶不走，能被搶走的都是垃圾。。安德里安德里恰恰廣場舞

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