視頻介紹

一、糖豆廣場舞有氧健身操第五套

糖豆廣場舞有氧健身操第五套，跳廣場舞的時間選擇要注意。有些人為了跳廣場舞，一大早就起床，連早飯都不吃，還有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡覺都是不可取的。空腹跳廣場舞，可能導致低血糖的發生，嚴重者甚至會昏厥。跳舞到很晚，不僅影響周圍居民的休息，還會擾亂自身正常的生物鐘，影響睡眠，會導致多種慢性疾病的發生。此外，跳廣場舞的場地一般會集中很多人，空氣流通差，時間長了，對呼吸系統也會有影響。建議大家，最好飯后1小時再去跳舞，每次跳別超過1小時。

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二、愛得好狼狽8步健身廣場舞

《愛得好狼狽》是由歌手軻然演唱的一首歌曲。

歌名：愛得好狼狽

演唱：軻然

作詞：千山萬水

作曲：智濤

愛得好狼狽歌詞

都說男人 不輕易掉眼淚
可是我卻為你 哭過多少回
愛一個人 心真的好累
傷過痛過以后 才能體會
回憶變成了 苦澀的滋味
你是我這輩子 永遠的負累
愛情就像 難收的覆水
付出的真心 再也收不回
我愛得好狼狽 愛得好疲憊
身心憔悴 到底為了誰
夢中你的笑 夢中你的美
時時刻刻都在 刺痛我心扉
我愛得好狼狽 愛得好疲憊
破碎的心 誰給我安慰
想著你的笑 想著你的美
不知不覺為你 掉下了眼淚
不知不覺為你 掉下了眼淚
謝謝你給過我真心的體會
可是愛情需要彼此都對位
我沒有你想象的完美
不要執迷不悟如此癡心絕對
彼此愛過了就不要說后悔
勉強的愛總是會讓人心碎
情投意合緣分最珍貴
不要為我流淚傷心又傷肺
都說男人 不輕易掉眼淚
可是我卻為你 哭過多少回
愛一個人 心真的好累
傷過痛過以后 才能體會
回憶變成了 苦澀的滋味
你是我這輩子 永遠的負累
愛情就像 難收的覆水
付出的真心 再也收不回
我愛得好狼狽 愛得好疲憊
身心憔悴 到底為了誰
夢中你的笑 夢中你的美
時時刻刻都在 刺痛我心扉
我愛得好狼狽 愛得好疲憊
破碎的心 誰給我安慰
想著你的笑 想著你的美
不知不覺為你 掉下了眼淚
我愛得好狼狽 愛得好疲憊
破碎的心 誰給我安慰
想著你的笑 想著你的美
不知不覺為你 掉下了眼淚
不知不覺為你 掉下了眼淚
謝謝你給過我真心的體會
可是愛情需要彼此都對位
我沒有你想象的完美
不要執迷不悟如此癡心絕對
彼此愛過了就不要說后悔
勉強的愛總是會讓人心碎
情投意合緣分最珍貴
不要為我流淚傷心又傷肺

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