視頻介紹

一、中老年廣場舞風從草原來

中老年廣場舞風從草原來，廣場舞具有體育鍛煉的價值，經常進行排舞練習，心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質，增進健康，延緩衰退，提高人體的活動能力等良好的健身效果。

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二、世紀非常廣場舞教學

世紀非常廣場舞專輯,世紀非常廣場舞是一支廣泛流行于網絡、民間的廣場健身舞蹈隊。世紀非常廣場舞以動作整齊、節奏輕快著稱，在各大視頻網站以超高的人氣而被大家認識。世紀非常廣場舞動作規范，年輕活力，很受大家好評。世紀非常廣場舞姿優美，簡而易學，和歌曲完美的結合，頗受大家的贊評。是廣場舞熱愛著的首選。腳步跟上音樂的節拍，在優雅的旋律中舞動身姿！

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