視頻介紹

一、跑步舞燕子廣場舞32步

跑步舞燕子廣場舞32步，跳廣場舞是一種運動，它可以最快、最有效地達到減肥、增強體質、提高身體免疫力的目的。這是令中老年婦女著迷的另一個原因。經常跳廣場舞還可以改善心肺功能，促進消化，加速新陳代謝，消除疲勞和精神緊張，從而達到增強體質的作用。

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二、震湖美歌詞+mp3

《震湖美》是一首樊桐舟演唱的歌曲。

歌名：震湖美

演唱：樊桐舟

作詞：金明

作曲：路勇

編曲：李凱稠

震湖美歌詞

成群的野鴨自在的飛
嬉戲的鴛鴦一對對
黃土高坡的風兒吹
吹綠一湖水
連綿的梯田層層的堆
多情的漣漪吻蘆葦
遷徙的候鳥不想回
花香心兒醉
震湖美 彩鯽肥
云兒飄 羊兒歸
你是上天灑下的一滴淚
化作珍珠和翡翠
成群的野鴨自在的飛
嬉戲的鴛鴦一對對
黃土高坡的風兒吹
吹綠一湖水
連綿的梯田層層的堆
多情的漣漪吻蘆葦
遷徙的候鳥不想回
花香心兒醉
震湖美 彩鯽肥
云兒飄 羊兒歸
你是上天灑下的一滴淚
化作珍珠和翡翠
震湖美 愛相隨
沙柳綠 花吐蕊
我愿越過千山與萬水
也要和你來相會 相會
震湖美 愛相隨
沙柳綠 花吐蕊
我愿越過千山和萬水

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