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一、糖豆廣場舞楊麗萍原創廣場舞

糖豆廣場舞楊麗萍原創廣場舞，人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實，跳廣場舞也是一種有氧運動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發心腦血管疾病的風險。

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哪里有什么歲月靜好，儀式感更多的需要我們一點一滴去搭建，多年以后回憶起來才有歲月靜好的美好罷了，期待下一次的聚會。。糖豆廣場舞楊麗萍原創廣場舞

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