視頻介紹

一、老年版廣場(chǎng)舞

老年版廣場(chǎng)舞，跳廣場(chǎng)舞時(shí)，有些人會(huì)穿著硬底鞋、拖鞋，還有些人穿著緊身褲，這都不利于健康。廣場(chǎng)舞雖然不像專業(yè)的舞蹈那樣，但也是全身運(yùn)動(dòng)，腿腳活動(dòng)的頻率也很高。因此，鞋子一定要舒適，最好穿軟底的防滑鞋，以免摔倒，好的運(yùn)動(dòng)鞋還能對(duì)跳舞時(shí)產(chǎn)生的沖擊力有所緩沖，對(duì)心臟、大腦起到保護(hù)作用。穿拖鞋有摔倒的危險(xiǎn)，穿硬底鞋則可能損傷腿腳，也沒(méi)有緩沖的作用，最好別穿。

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二、好哥哥36步廣場(chǎng)舞教學(xué)

《好哥哥》是由歌手楊鏡儒演唱的一首歌曲。

歌名：好哥哥

演唱：楊鏡儒

作詞：談書宏

作曲：楊鏡儒

好哥哥歌詞

山花很美 夜色讓人醉
我們牽手在河邊 把那風(fēng)吹
就算有點(diǎn)冷 我也無(wú)所謂
因?yàn)橛心愕膽驯?讓我依偎
稻花很美 云把月兒追
你的愛(ài)就像潮水 把我包圍
叫聲好哥哥 做你好妹妹
你說(shuō)這一世一生 只愛(ài)我一位
你是我的好哥哥
我是你的好妹妹
我要把那最動(dòng)聽(tīng)的歌聲
全部唱入你心扉
你是我的好哥哥
我是你的好妹妹
我和你是最甜蜜的一對(duì)
天涯海角都相隨
稻花很美 云把月兒追
你的愛(ài)就像潮水 把我包圍
叫聲好哥哥 做你好妹妹
你說(shuō)這一世一生 只愛(ài)我一位
你是我的好哥哥
我是你的好妹妹
我要把那最動(dòng)聽(tīng)的歌聲
全部唱入你心扉
你是我的好哥哥
我是你的好妹妹
我和你是最甜蜜的一對(duì)
天涯海角都相隨
你是我的好哥哥
我是你的好妹妹
我要把那最動(dòng)聽(tīng)的歌聲
全部唱入你心扉
你是我的好哥哥
我是你的好妹妹
我和你是最甜蜜的一對(duì)
天涯海角都相隨

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