視頻介紹

天水孫萍霞廣場舞專輯《吉祥頌廣場舞52步》，融合傳統與現代，舞步流暢，動作優美。該專輯適合廣大舞蹈愛好者，不僅能鍛煉身體，還能傳遞正能量，讓人們在歡快的節奏中感受生活的美好。

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天水孫萍霞廣場舞專輯《吉祥頌廣場舞52步》，廣場舞吉祥頌分解動作

天水孫萍霞廣場舞專輯《吉祥頌廣場舞52步》

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廣場舞吉祥頌分解動作

廣場舞《吉祥頌》的分解動作可以根據不同的版本和教學目的有所變化，但以下是一個基本的分解動作示例：

基本步伐

1. 并步：兩腳并攏，身體保持直立，雙手自然下垂。這是所有步伐的基礎。

2. 側移步：以一只腳為軸，另一只腳向側移動一步，然后換另一只腳進行同樣的動作。這個動作有助于保持身體的平衡和靈活性。

手臂與頭部動作

1. 手臂擺動：在每一步的起始位置，將手臂向前上方揮動，然后向后下方揮動，形成一個循環。這個動作可以增加身體的韻律感。

2. 頭部轉動：在步伐之間或之后，進行頭部的輕微轉動，如順時針、逆時針各一圈，以增加身體的協調性。

節奏與呼吸

1. 節奏感：保持穩定的節奏，與音樂保持同步。可以通過拍手或踏腳來輔助計數。

2. 呼吸配合：在動作之間或之后，進行深呼吸，以幫助身體放松和調整呼吸節奏。

組合動作

1. 并步側移步接手臂擺動：首先進行并步，然后左腳向側移動一步，同時手臂向前上方揮動；接著換右腳向側移動一步，同時手臂向后下方揮動；重復此過程。

2. 側移步接頭部轉動：在完成并步側移步后，緊接著進行頭部的輕微轉動，然后再繼續步伐。

請注意，以上分解動作僅供參考，實際教學中應根據學員的年齡、身體狀況和舞蹈基礎進行調整。此外，在學習廣場舞時，建議跟隨專業的舞蹈教練進行學習，以確保安全和效果。

• 所屬舞隊：正玉
• 所屬舞蹈：天水孫萍霞
• 視頻時長：12:20
• 發布時間：2025-08-02