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一、視覺廣場舞又見山里教學紅

視覺廣場舞又見山里教學紅，跳廣場舞的時間選擇要注意。有些人為了跳廣場舞，一大早就起床，連早飯都不吃，還有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡覺都是不可取的。空腹跳廣場舞，可能導致低血糖的發生，嚴重者甚至會昏厥。跳舞到很晚，不僅影響周圍居民的休息，還會擾亂自身正常的生物鐘，影響睡眠，會導致多種慢性疾病的發生。此外，跳廣場舞的場地一般會集中很多人，空氣流通差，時間長了，對呼吸系統也會有影響。建議大家，最好飯后1小時再去跳舞，每次跳別超過1小時。

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我怕黑每晚一個人睡覺全身蜷成一個球抱著腿在被窩想的都是你的樣子嘴上叫的都是你的名字已經都成了習慣。。視覺廣場舞又見山里教學紅

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